Di seguito la classifica delle migliori scarpe running per supinatori consigliate e recensite da runner con arco plantare alto e che avendo il piede cavo e spesso caviglie molto rigide, necessitano di scarpe da corsa con massimo ammortizzamento e maggiore flessibilità per permettere al piede di assorbire meglio l’impatto con il terreno attraverso un rullata del piede più naturale possibile.

Migliori scarpe running supinatore: Classifica e recensioni

Se rientri tra i runner supinatori, di seguito trovi modelli e marchi di scarpe da running che consentiranno al tuo piede di effettuare un movimento naturale favorendo una corsa più fluida.

Scarpe running supinatore Nike

Nike Flex 2018 RN

Scarpe running supinatore Nike free rn 2018

La Nike Flex RN 2018 risulta confortevole e una scarpa da asfalto versatile, la flessibilità della tomaia e della suola centrale sono caratteristiche ideali per supinatori che necessitano di favorire un movimento naturale ai loro piedi.

Sono perfette infatti per chi possiede un arco plantare alto: i supinatori che per loro caratteristiche (caviglie molto rigide) ci tengono a tenere le caviglie al sicuro.

Dall’ aspetto più “modaiolo” dunque sono state molto apprezzate anche come scarpe sportive casual.

Infatti saranno tra le più alla moda tra le scarpe da corsa da strada adatte per supinatori che troverai in questa classifica.

Quindi non solo per correre, il design permette un multiuso di questa scarpa da corsa per indossarle per diverse attività, tra cui la corsa certamente, ma anche per allenamenti in palestra e passeggiate informali.

Scarpe per supinatore Brooks

Brooks Glycerin 17

Brooks Glycerin 17, Scarpe da Running Uomo

Dal design leggero, bello ed elegante, la Brooks Glycerin 17 è una linea di modelli presente nella classifica delle scarpa da running migliori, adatta per corridori che possiedono una falcata supinatrice e cercano un scarpa morbida e ben ammortizzata.

L’elevata ammortizzazione favorisce una corsa molto confortevole soprattutto per fronteggiare irrigidimenti delle caviglie e dolori tibiali che possono insorgere quando si corrono lunghe distanze.

Queste caratteristiche, i singoli componenti e la qualità complessiva della scarpa, rendono questa scarpa da running Brooks ideale per i supinatori.

Piacevole la sensazione offerta dalla tomaia elasticizzata che si adatta alle dimensioni dei piedi offrendo una calzata ottimale e in molti hanno ammirato la traspirabilità della parte superiore.

Brooks Glycerin 17 fornisce una lussuosa esperienza sotto il piede, è una scarpa pensata per pronatori neutri e per coloro che desiderano calzature versatili per l’allenamento di velocità, avventure in asfalto ed esercizi in palestra.

Brooks Levitate 2

Brooks Levitate, Scarpe da Running Uomo

Le Brooks Levitate sono scarpe da running neutre indicate per supinatori, inquanto in grado di soddisfare la promessa di comfort e reattività necessaria a chi possiede un arco plantare alto.

Molti corridori hanno apprezzato durante i loro allenamenti quotidiani, il rimbalzo che restituisce l’intersuola di questo modello di scarpe running Brooks.

Un corridore supinatore che di sua natura possiede caviglie rigide, a causa dei ripetuti appoggi sul terreno durante la corsa, i piedi non sono in grado di assorbire l’impatto e necessita di una scarpa da running con massimo ammortizzamento.

L’elasticità nella parte mediale dei piedi contribuisce nel mantenere un’andatura fluida di corsa con abbastanza ammortizzazione da lasciare il piede libero di rullare naturalmente e favorire un passo confortevole.

L”intersuola DNA Amp è in grado di sfruttare al massimo tutta l’energia per lo stacco da terra dopo la rullata percependo anche un aumento di velocità nella corsa. Adatte per correre lunghe distanze.

Brooks Launch 5

Brooks Launch 5 scarpe running ammortizzate e flessibili

Le Brooks Launch 5 sono scarpe running super ammortizzate che rientrano per la loro leggerezza nella categoria di scarpe running A2 da strada. Tra le più comode scarpe running per supinatori.

Qui trovi la recensione completa della Brooks Launch 6.

Scarpe supinatore Asics

ASICS Gel-Cumulus 20

Scarpe da Running supinatore Asics

Asics con questa calzatura è riuscita a garantire supporto attraverso l’intersuola e la suola senza aggiungere ulteriore peso alla Gel-Cumulus 20. È una delle scarpe più leggere che troverai in questa classifica delle migliori scarpe per supinatori.

Dal momento che archi alti significano che bisogna sforzarsi di più per trasferire adeguatamente energia dal tallone alle dita dei piedi, l’ammortizzazione del Gel di Cumulus 20 posta sia nel tallone che nella parte anteriore, è un enorme sollievo per chi soffre di dolori ai piedi.

Questo significa ottenere un’azione di rollata migliore con meno sforzo.

L’ultima versione presenta una tomaia senza cuciture per una vestibilità comoda che fornisce una sensazione di corsa più naturale.

Grazie all’esclusiva costruzione dell’intersuola e alla vestibilità superiore senza cuciture, Asics Gel-Cumulus 20 è la scarpa che ti permette di correre molti chilometri prima di usurarsi.

Se stai cercando una scarpa ultra-resistente che non appesantisca, Asics Gel-Cumulus 20 è una buona opzione.

ASICS Gel-Nimbus 21

Asics Gel-Nibus 21 è una scarpa comoda che offre una vestibilità aderente e avvolgente.

Non una scarpa leggera, ma in compenso comfort e supporto sono garantiti. Si presta per lenti lunghi e non gare veloci.

La mesh multidirezionale esterna del Nimbus offre un supporto e una flessibilità tale da permettere ai supinatori di avere anche un maggiore senso di controllo durante la falcata.

Il supporto Exoskeleton da Asics fornisce un supporto al tallone fenomenale, che aiuta anche a stabilizzare la caviglia, due caratteristiche importanti che un supinatore dovrebbe ricercare in una scarpa che si adatti al meglio ad archi alti.

La tecnologia FlyteFoam/Gel aiuta anche a proteggere i piedi dall’impatto pesante sulle lunghe percorrenze su strada, pur rimanendo reattivi.

La suola delle Asics Gel-Nibus 21 è realizzata in gomma ad alta abrasione che gestisce bene i percorsi leggeri e il marciapiede, non adatta per i sentieri sterrati.

Scarpe running per supinatori New Balance

New Balance 1080 V9

Scarpa Running Uomo new balance fresh foam 1080v9

Anche se non è così ammortizzata come altre scarpe della lista, la New Balance 1080 V9 resta una scarpa da running che funziona bene per quasi tutti i corridori con supinazione.

Relativamente leggera ma non particolarmente adatta per chi cerca anche la velocità nella corsa.

Il drop basso la rende Balance Fresh Foam 1080 v9 una scarpa adatta a sopportare lunghi chilometraggi anche in camminata sportiva offrendo una marcia più fluida.

L’avampiede è flessibile, mentre la tomaia abbraccia bene il piede e offre molta traspirabilità.

Scarpe running supinatore Saucony

Saucony Ride 10

Scarpe running per supinatori Saucony

Se hai già cambiato scarpe da corsa di diversi marchi in passato, una volta provate le Saucony Ride 10 è molto probabile che tu non ne prova altre per quanto sono flessibili queste scarpe.

La flessibilità è una caratteristica fondamentale che deve avere una scarpa adatta a supinatori, poiché permette al piede di rollare in maniera del tutto naturale.

A3 leggere, belle e ammortizzate, offrono un’ottima reattività e tenuta con una rete superiore ariosa e traspirante che mantiene i piedi piacevolmente freschi e asciutti.

Scarpe running resistenti per supinatori pesanti che corrono lunghe distanze, si è rivelata una scelta giusta anche per coloro che cercano qualità in termini di prestazioni.

L’alta comodità raggiunta da queste scarpe ha permesso a diversi corridori di non sentire più dolori ai i loro piedi a livello di stanchezza.

Migliori scarpe running supinatore pesante

Considerando anche che ci sono già differenze tra un supinatore leggero e uno che pesa 100 kg, anche per un supinatore pesante sarà necessario scegliere delle scarpe appropriate in grado di supportare un peso maggiore, che in fase di appoggio diventa 2-3 volte maggiore.

Saucony Echelon 7 

Scarpe running per supinatore pesante

Saucony Echelon 7 è una scarpa da strada neutra per l’uso quotidiano da prendere in considerazione per chi pesa più di 90 chili.

Questa è una scarpa duratura e robusta grazie ad alcuni strati aggiuntivi che contribuiscono alla durabilità della scarpa, consentendole di conservare il potere ammortizzante e rimanere elastica nel tempo.

Saucony Echelon 7 è una buona scelta per i corridori pesanti per due motivi.

Innanzitutto, consente ai piedi più larghi di farsi spazio senza essere forzati dalla forma della scarpa.

Questa versione presenta una punta più ampia e una vestibilità generale più ampia, ideale dunque per chi possiede i piedi grandi, specialmente per corridori che usano plantari o altri inserti.

Sebbene sia una scarpa neutra, c’è una buona quantità di ammortizzazione fornita dai componenti EVA SSL, POWERGRID e SRC Impact Zone dell’intersuola.

L’ultima versione di Echelon è stata perfezionata per una migliore regolazione complessiva. Abbraccia meglio il piede ed è molto più comoda rispetto alla precedente versione Echelon 6.

Migliori scarpe running supinatore Hoka

Hoka Clifton 5

Migliori scarpe running per supinatori Hoka

Può sembrare strano correre con le Hoka Clifton 5 rispetto che a una scarpa da corsa tradizionale, poiché una volta indossata ti farà aumentare alcuni centimetri in altezza, ma questo si traduce in un supporto massimo e un atterraggio più morbido ideale per i supinatori.

Nonostante un livello di ammortizzazione maggiore, questa scarpa riesce a essere reattiva e leggera.

Se stai lottando con dolore ai piedi derivante da alti archi, l’ammortizzazione in più di Hoka Clifton 5 ti aiuterà a ridurre al minimo il dolore.

Scarpe running per supinatore

Tutte le scarpe consigliate per supinatori sono anche definite scarpe per underpronazione, ma di fatto sono scarpe da running neutre ben ammortizzate e maggiore flessibilità in grado di garantire il massimo del comfort.

Rientri tra i corridori supinatori se:

  • Le tue scarpe si consumano maggiormente all’esterno,
  • Hai le gambe storte
  • Possiedi archi davvero alti.

In realtà non esistono calzature da corsa realizzate esclusivamente per supinatori, perché cercare di correggere il “problema” contrasterebbe con la rigidità articolare tipica dei supinatori che necessitano di una scarpa da corsa super ammortizzata e flessibile senza alcun supporto nella parte mediale.

Le scarpe per supinatori quindi non sono altro che scarpe neutre con caratteristiche aggiuntive di flessibilità che le rendono adatte anche per corridori con arco plantare alto, quindi adatte sia per corridori con appoggio neutro sia per supinatori.

Scarpe running per arco plantare alto

Le scarpe da running adatte ai supinatori, dunque sono scarpe da corsa neutre molto ammortizzate e flessibili che si adattano alle caratteristiche di corridori con arco plantare alto e che possiedono 3 sostanziali caratteristiche che le differenziano dalle scarpe da corsa destinate agli iperpronatori.

  • Hanno un massimo ammortizzamento
  • Sono molto flessibili
  • Non prevedono alcun supporto 

Scarpe running supinatore A3

Non tutte le scarpe da running adatte anche per supinatori rientrano nella categoria A3.

La tecnologia applicata alle scarpe da corsa ha mutato quelle che erano le regole delle catagorie (A2 leggera / A3 ammorizzata e protettiva / A4 stabile).

Ora è possibile trovare scarpe indicate per chi possiede un appoggio supinato anche in altre categorie notoriamente più pesanti e stabili.

Come scegliere le scarpe running per supinatori?

Le scarpe da running adatte a corridori con arco plantare alto non sono altro che scarpe neutre con caratteristiche aggiuntive che le differenziano da una normale scarpa neutra che è anche più protettiva.

Non esiste una scarpa migliore di altre e che vada bene per qualsiasi supinatore.

Di solito si indirizza i corridori con arco alto verso scarpe running super ammortizzate.

Quindi verso calzature con massimo ammortizzamento e che grazie anche alla loro flessibilità, in grado di offrire una pronazione del piede più fluida e naturale durante la corsa.

Se il piede rotola verso l’esterno, appunto supina, meglio scegliere una scarpa in grado di fornire un sacco di ammortizzazione per proteggere i piedi.

Questo però non è un consiglio sempre corretto.

È più corretto considerare anche il peso, obiettivi di allenamento e soprattutto le sensazioni che derivano dal proprio corpo quando si utilizzano.

In questo modo sarà efficace scegliere una scarpa running che meglio rispetta le proprie caratteristiche e specifiche condizioni fisiche.

Tuttavia, c’è una regola che un supinatore può sempre rispettare prima di acquistare scarpe da corsa.

Di certo i supinatori non devono comprare scarpe per il controllo del movimento, quindi assicurati di scegliere scarpe che non abbiano supporti, con pochissima stabilità e che siano morbide e flessibili.

Cos’è l’appoggio supinato?

Appoggio supinato

L’appoggio supinato riguarda i runner che hanno un arco plantare piuttosto alto e pronunciato e le loro caratteristiche sono differenti rispetto a chi, invece, possiede un piede che tende ad essere piatto (iperpronatori).

I supinatori non sono diffusi quanto i pronatori, ma proprio per questo motivo hanno esigenze più specifiche e rilevanti per salvaguardare la salute delle articolazioni.

Se non conosci ancora il tuo appoggio, non puoi definire in quale tipologia di corridore rientri quindi ti invito ad effettuare questo semplice test del bagnato.

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Giangiuseppe
Giangiuseppe

Quando si corre tutti cercano una combinazione ottimale fra estetica e comodità. La mia mission è condividere consigli e recensioni su abbigliamento e accessori running per migliorare la tua esperienza di corsa!

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