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Quando si prevede di correre con il caldo è meglio scegliere di indossare scarpe da running traspiranti in grado di fornire un’ottima traspirazione e lasciare i piedi asciutti e ventilati
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Indossare una mascherina running in questo periodo, significa adottare un comportamento di responsabilità e di rispetto per gli altri. Un accessorio che sarà sempre più presente nell'equipaggiamento di un runner utile
Le migliori cuffie da running sono in genere provviste di tutte quelle caratteristiche specifiche che permettono di godere a pieno della corsa senza preoccuparsi che il cavo rimbalzi, si impigli
Continuare a correre in casa sul tapis roulant resta sempre una valida alternativa alla corsa all’esterno.Nei periodi più freddi e bui dell’anno possono indurre chiunque a diminuire le uscite all’esterno.Tuttavia,
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