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Esercizi

Rimedi bandelletta ileotibiale
Esercizi
12 Marzo 20190Comments

Recupero infiammazione bandelletta ileo tibiale: massaggio rullo schiuma

Uno dei metodi più efficaci per il recupero all'infiammazione della bandelletta ileotibiale è quello di effettuare degli esercizi di automassaggio sul muscolo ileotibiale con l’ausilio del foam roller per bandelletta. Se
by Giangiuseppe
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Esercizi
Correre
10 Aprile 20180Comments

Gli esercizi per la rullata del piede nel running

Nel running il corretto appoggio dei piedi al suolo è fondamentale perché la corsa sia efficiente e fornisca quindi la massima prestazione. Gli esercizi per i piedi non devono essere confusi
by Giangiuseppe

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