Category Archives: Accessori Running

Accessori e equipaggiamento essenziale per correre

Dove mettere l’acqua quando corri: le migliori borracce da running

Le migliori borracce da running

Se non sai dove mettere l’acqua quando vai a correre, di seguito trovi le migliori soluzioni per bere e restare idratati. Rimanere idratati quando si corre è fondamentale ma come fare a bere l’acqua durante la corsa resta un dilemma per molti runner. C’è chi suda in modo spropositato soprattutto nei chilometri iniziali, perdendo subito…

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I migliori dispositivi musicali per correre in sicurezza

I migliori dispositivi musicali per correre

Ascoltare la musica preferita, oppure i podcast più ispiranti durante la corsa, può essere un ottimo modo per motivarsi e per distrarre il corpo dalla fatica e di seguito scoprirai i migliori dispositivi musicali per correre. Durante la corsa molte persone portano con sé il proprio telefono utilizzando le classiche fasce da braccio, che però…

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Allacciare le scarpe da running: un modo diverso, veloce e anti vesciche!

come allacciare le scarpe da running

Allacciare le scarpe da running in modo corretto ti consentirà di evitare non solo le vesciche, ma anche molti dolori insoliti che si potrebbero presentare nel momento in cui termini l’allenamento. In questo articolo ti spiego come allacciare correttamente le scarpe da running e ti svelo un piccolo dettaglio poco conosciuto che ti permette di correre…

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Fascia ginocchio per correre: le migliori ginocchiere elastiche

Migliori ginocchiere elastiche

In questo articolo trovi una panoramica delle migliori ginocchiere e fasce rotulee per correre disponibili sul mercato e cercherò di darti consigli su quale ginocchiera elastica è più adatta alla tua problematica elencandoti caratteristiche e e per quali problematiche vengono più comunemente utilizzate. Migliori fasce ginocchio per correre Una selezione di ginocchiere elastiche consigliate da…

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Migliori ginocchiere a compressione per correre con dolore al ginocchio

Migliori ginocchiere a compressione per correre

Chi corre costantemente esercita maggiore pressione sulle ginocchia e per proteggere le articolazioni sempre più corridori utilizzano ginocchiere a compressione per correre in quanto indossare una fascia elastica di supporto aiuta a prevenire numerosi problemi al ginocchio e assicura al ginocchio un buon sostegno durante la falcata. Di seguito trovi le migliori ginocchiere a compressione per…

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Miglior orologio GPS running: quale scegliere ad un buon rapporto qualità prezzo

Miglior orologio GPS running

Se cerchi consigli per scegliere un orologio GPS da running con il miglior rapporto qualità prezzo, di seguito troverai una selezione dei migliori orologi GPS da running, quelli più apprezzati e recensiti da chi corre. Orologio gps running quale scegliere? L’ orologio GPS da corsa è diventato uno strumento essenziale nell’ arsenale di un corridore…

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Migliori attrezzi per glutei e cosce e 7 esercizi per snellire le gambe a casa

Migliori attrezzi per glutei e cosce

Se cerchi i migliori attrezzi per rassodare glutei e cosce di seguito trovi le attrezzature da fitness più consigliate per eseguire esercizi che aiutano a snellire e rassodare i muscoli delle gambe. Effettuare esercizi per dimagrire le gambe con l’ausilio di questa attrezzature permette di eseguire azioni mirate sui muscoli del gluteo, del quadricipite, l’interno…

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Le migliori cuffie da running: wireless, bluetooth, in-ear o con archetto

migliori cuffie da running

Le migliori cuffie da running sono in generale auricolari wireless che ti permettono di godere a pieno della corsa senza preoccuparti che il cavo rimbalzi, si impigli o sfreghi sul corpo. Gli auricolari adatti alla corsa consentono la gestione semplice e immediata del lettore multimediale, quindi abbassare e alzare il volume, passare avanti o ripetere…

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Come ascoltare la musica mentre si corre: i migliori accessori per il running

Come ascoltare la musica mentre si corre

Molti runner preferiscono ascoltare la musica mentre si corre soprattutto quando si percorrono lunghi chilometraggi. La musica è energia, detta il ritmo nella falcata e aiuta a concentrarsi nella sfida contro sé stessi. La musica nella corsa è d’ispirazione e per chi inizia a correre, è il compagno di corsa ideale per ingannare la fatica…

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Recensione Zamst RK1: ginocchiera per bandelletta ileotibiale

Recensione Zamst RK1 ginocchiera per bandelletta ileotibiale

La tua infiammazione della bandelletta ileotibiale si protrae da mesi, da troppo tempo ormai e anche se l’unica cura possibile sembrerebbe soltanto un agognato riposo, la ginocchiera per bandelletta ileotibiale Zamst-RK1 è stata la soluzione che diversi corridori hanno trovato efficace per questo specifico fastidio al ginocchio. Ci sono molti corridori che dopo aver provato…

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